Om in die natuur te lewe, vergeet van slegte gewoontes, verloor ekstra kilo's en begin 'n nuwe gesonde lewe … Dit alles kan gedoen word deur by die VITALITY Academy aan te kom - 'n eiland van gesondheid, in die binneland van Letland, 200 km uit Riga.
Almal ken die staat na die vakansie, nadat u teruggekeer het, waarvan u verstaan dat u dringend self moet begin eet en 'n dieet moet volg. Maar by die VITALITY Academy, inteendeel, sal u ontslae raak van die oortollige gewig wat u met 'n swaar las gedra het en waarvan u lank gedroom het om van ontslae te raak.
VITALITY Academy -spesialiste het 'n unieke stelsel ontwikkel waarmee u natuurlik gewig kan verloor sonder om hongerstakings en gesondheidskade uit te put. Die proses vind onder mediese toesig plaas: by aankoms ondergaan u die nodige ondersoek, die dokter en voedingkundige gee hul aanbevelings. Die volgende dag, by die ontvangstoonbank, ontvang u u daaglikse program en skakel u oor na die regime, wat vyf maaltye per dag en fisiese aktiwiteit insluit - oefeninge, "Nordic Walking", water -aerobics, ens.
Die regime is streng, maar dit is nie 'n pyniging nie: eerstens is u ver van versoekings - geen banketbakkerye en verkeerde etes saam met vriende nie. Alkohol word nie toegelaat op die gebied van die Akademie nie, en oor die algemeen het hulle probeer om alles uit te skakel wat gewoonlik verhoed dat 'n persoon gewig verloor. Mense wat hierheen gekom het, word verenig deur een doel - om gewig te verloor. Daarom word u onwillekeurig geïnspireer deur die suksesse van ander, en dit motiveer u om resultate te behaal. Die vriendelike en professionele span wat by die Akademie werk, is altyd gereed om te ondersteun en te help.
Tweedens sluit die voedselsisteem honger en eentonige dieet uit. Die spyskaart verander elke dag en gebruik interessante resepte en produkte. Ten derde is elke dag by die Akademie gevul met 'n verskeidenheid aktiwiteite: opleiding, prosedures, sodat u nie verveeld hoef te raak nie. Die gebied van die kompleks beslaan 180 hektaar, dit is 'n skilderagtige, goedversorgde bospark met damme en bosse, staproetes, oorspronklike beeldhouwerke, stalle …
As u in die omgewing rondstap, kan u na hertjies kyk, 'n plaaslike varkdier besoek of 'n perdryles neem. Gaan na die saunagebou, neem 'n melk- of bierbad. In die aande is daar ook iets om te doen: die administrasie organiseer meesterklasse - byvoorbeeld skottelgoed, handwerk - en ander geleenthede.
Dit is nie toegelaat om die gebied van die Akademie sonder begeleiding van 'n werknemer te verlaat nie, anders ontken die administrasie die verantwoordelikheid vir die uitslag. Maar as u wil, kan u op die aflaai (sogenaamde "kefir") dag op uitstappies gaan en die toerisme-aantreklikhede van hierdie deel van Letland sien. Besoek die hawestad Liepaja, aan die strand, dwaal deur die ruïnes van die kasteel in Alsunga en kyk na die plaaslike geskiedenismuseum. Of miskien verkies u 'n bootreis - om te luister hoe die wind raas en seiljagte kraak …
Na 'n week van so 'n lewe, sal u verstaan dat u by die regime ingetrek word, dat u nie uitgeput is deur honger nie, maar terselfdertyd gaan die kilogram weg. Die getalle op die weegskaal het opgehou om ontstellend te wees en veroorsaak trots op die indrukwekkende resultaat.
U het die vreugde gevoel dat die liggaam slanker, sterker en ligter word. U het geleer om reg te eet, nuwe, interessante, maar terselfdertyd eenvoudige resepte geleer. Het goeie gewoontes aangeleer, wat nou nog moet konsolideer en voortgesit word.
Dit sal 'n reis wees waarin u verfrissend terugkeer, vol krag en gesondheid. International Academy VITALITY is 'n unieke plek op aarde, waar mense geleer word om op 'n nuwe manier te leef. Hier verloor u nie net gewig nie, maar kan u ook leer hoe u dit moet bestuur.
Die gewigsverliesprogram van Vitality Academy is gebou op drie pilare:
1. Isolasie
2. Vyf keer 'n gebalanseerde dieet
3. Fisiese aktiwiteit / Behandelings vir gesig en liggaam
Verblyf
Huise A en B is knus woonstelle wat in Februarie 2016 in gebruik geneem is. Elke huis het 4 kamers en 'n gemeenskaplike sitkamer, waar u saans saam met u bure in die huis 'n koppie tee kan drink of bordspeletjies kan speel.
In Junie 2016 is 'n nuwe gebou in gebruik geneem. Op die grondvloer van die nuwe gebou is daar 'n fiksheidskamer, 'n swembad, en daar is ook 'n sportsaal in die gebou waar vriendskaplike wedstryde in mini-sokker gehou word. In die sportsaal kan jy basketbal, tennis en enige ander sportbyeenkoms speel.
As u vasbeslote is om u lewe te verander, oormatige vragte afskud, 'n blaaskans neem uit die gewoel van die stad, gesondheidsvoordele volg, al die voorskrifte en aanbevelings van die spesialiste van ons sentrum volg, is ons bly om u op ons eiland van gesonde te sien lewe by die VITALITI Akademie.
KONTAKTE:
LETLAND (Riga) +371 29994252 (WhatsApp), +371 26511011
RUSLAND (Moskou) +7 985 766 49 84
E-pos: [email protected]
Ons ligging is LejasRaķi, Lažas pagasts, Aizputes novads, LV-3456 LATVIJA.
Afstand 185 km van Riga na Liepaja
GPS (Lat., Lang.): 56.6982427, 21.638232
www.academyvitality.com
